Quería compartir algunos consejos saludables para los amantes de mis caballos ..
Hay que mantenerse sano y para que podamos disfrutar de nuestros hermosos caballos ...
Se trata de un movimiento de gran energía por la mañana .. Tengo una todos los días y de vez en
mientras que cuando me vaya .. Realmente lo siento!
La proteína de Lisa mañana Shake ..
En una licuadora agregar:
1 taza de jugo Odwalla B Monster
1/2 taza jugo de granada
1 taza de arándanos o el kéfir de granada
Puñado orgánicos bayas mixtas congeladas
Puñado Cerezas orgánicas mixtas congeladas
1 cdta. Omega doble de aceite
1 cucharada de polvo de proteína de cáñamo
Licúe y disfrute!!
Este movimiento siguiente es muy saludable y delicioso! Este movimiento está diseñado
para limpiar los metales tóxicos en el cuerpo debido a flúor en el consumo
el agua a Mercurio ..
Muchos de ustedes pueden no saber que El cilantro es muy eficaz contra el mercurio ..
Se la hacen moverse permitiendo que el cuerpo de disponer de ella ..
Me encanta tener esta pizarra alrededor de las 2:00 .. es un gran pick me up!
En una licuadora agregar:
por porción ...
1/2 pomelo
6 - 8 trozos de piña agradables
1/2 pepino
1 manojo grande de cilantro ... más mejor ...
1 cdta. Canela
1 tapa llena de vainilla
Un chorro de néctar de agave
Mezclar y disfrutar!
También para una comida rápida y perfectamente equilibrado cuando se tiene prisa o
antes de ir a montar a caballo ..
Requesón
El aceite de linaza
Nueces
rebanadas de pera
Requesón, nueces y aceite de linaza contiene el equilibrio perfecto entre
proteínas, carbohidratos y aceites esenciales que el cuerpo requiere para realizar un
comida perfectamente equilibrada.
Es rápido, sencillo y delicioso!
Así que disfruten y mantenerse saludable! Sus caballos que usted necesita!
Sonrisas,
Lisa
