Jag ville dela med några bra friska tips för min häst Lovers ..
Vi måste hålla sig frisk och så att vi kan njuta av våra vackra hästar ...
Detta är en stor morgon energi Shake .. Jag har en varje dag och en gång i
medan när jag hoppa det .. Jag känner verkligen det!
Lisas Morning Protein Shake ..
I en mixer Lägg till:
1 kopp Odwalla B Monster Juice
1/2 kopp granatäpple juice
1 kopp blåbär eller granatäpple Kefir
Handfull ekologiska frysta blandade bär
Handfull ekologiska frysta blandade Körsbär
1 tsk. Omega dubbla olja
1 skopa Hampa Protein pulver
Blanda och njut!!
Denna nästa Shake är verkligen frisk och god! Detta Shake är utformad
att rensa ut eventuella giftiga metaller i kroppen på grund av fluorid i dricksvatten
vatten till Mercury ..
Många av er kanske inte vet att Cilantro är mycket effektivt mot kvicksilver ..
Det gör det orörliga låta kroppen göra sig av med det ..
Jag älskar att ha denna skiffer runt 2:00 .. det är en stor pick me up!
I en mixer Lägg till:
per portion ...
1/2 grapefrukt
6 - 8 fina bitar av ananas
1/2 gurka
1 stor handfull koriander ... mer desto bättre ...
1 tsk. Kanel
1 cap full av vanilj
1 skvätt Agave nektar
Blanda och njut!
Även för en snabb och perfekt balanserad måltid när du har bråttom eller
innan du rida ..
Färskost
Linfröolja
Valnötter
skivad päron
Keso, valnötter och linfrön olja innehåller en perfekt balans av
protein, kolhydrater och essentiella oljor som kroppen behöver för att göra upp en
perfekt balanserad måltid.
Det är snabbt enkelt och gott!
Så njut och hålla sig frisk! Dina hästar behöver dig!
Leenden,
Lisa
